首页
游戏
社会
减肥
历史
数码
科技
养生
汽车
体育
当前位置:
老域名出售-玉米号
—
减肥
日常小妙招紧实手臂
随着日前气温逐渐升高,女孩们一定也忍不住想脱下身上的小外套,清凉一下对吧!不过在穿上今年特别流行的美丽平口洋装、图腾削肩小背心之前,妳也忍不住看了看自己软绵绵的肉肉手臂,实在觉得有点害羞吗?「手臂的肉好像可以再紧实一点.
学习露露的减肥食谱,让你月瘦16斤
想吃吃就能减肉吗?那就看看网友的食谱减肥绝招吧!享受美食就能轻松瘦身!瘦身成功者档案姓名:孟露露年龄:32岁身高:160cm减肥前:108斤减肥后:92斤减肥时间:1个月职业:自由职业者地址:贵州遵义减肥,大多数人都想的
冬季不想让自己变胖 快来学习这6个减肥技巧
在这个看脸和看身材的时代,越来越多的人开始注重自我身材的管理和保养。每当冬季来临,天气寒冷很多朋友自然而然的需要多吃一些食物来抵御寒冷,但又不想让自己的身体发胖,在这种情况下应该怎么办呢。别着急小编分享几个冬季减肥妙招,
练习平板支撑有什注意事项 快来了解一下
现在年轻人为了肌肉与力量的很好体现,往往会选择高强度的体育锻炼来实现,平板支撑就是我们锻炼的一种,是一种近年来风靡全球的健身运动方式,不管是身材漂亮的女生还是阳光帅气的男生,经常会看到他们微博、微信上晒自己的各自平板支撑
可以减肥的杠铃划船!
杠铃划船相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是扩展女性背部肌肉线条主要练习方法之一。起始姿势:躯干挺直,向前附身,臀部后伸重心向后,微微屈膝,双手
蛋白质助减肥大业!
●以蛋白质及少量淀粉开始新的一天:例如100克的鸡肉或者鱼。早上不想吃这些?没问题,你可以吃2 个水波蛋或白煮蛋,一定不要用煎炸的烹饪方式,搭配一片全麦面包。●接着来一个番茄、一小碗白灼蔬菜,约100克。●最后来一杯茶或
冬季减肥吃什么:4款食物消脂减肥最健康
为了驱寒,在寒冷的冬季我们胃口往往比其他季节好。但是,就正正是想要减肥的朋友的苦恼。冬季减肥吃什么最健康,并且能让你的身材拥有窈窕曲线呢?接下来,小编和大家分享一下以下这4款健康减肥食物,冬季吃减肥效果更猛,千万别错过哦
肥胖儿童健康减肥推荐饮食减肥妙招
现在很多孩子都会出现肥胖现象,单纯性肥胖症的发生常是与以下因素有关的。1、家族往往有肥胖病史2、热量摄入过多是主要原因,特别是过多地进食甜食及油腻食品3、一些神经精神疾患,如脑炎、下丘脑疾患等,也可引发单纯性肥胖症4、缺
千万丰胸女性最受欢迎信赖品牌
两类女性最爱丰胸“粒腺体活细胞”丰胸成首选丰胸是女人一生的事业,无论是先天乳房发育不良;还是后天胸部缩水、老化松弛,借助一定的丰胸手段,利用最短的时间实现最安全、最饱满的丰胸效果是每位女性朋友在选
一分钟瘦腰操 搞定肥肚腩!
想拥有性感小蛮腰吗?想一分钟练出性感小蛮腰吗?想用最短的时间运动瘦腰吗?如果你都想,那就让小编带你了解一下一分钟瘦腰操吧,有效解决怎样瘦腰问题!双脚与肩同宽,双手水平举,调整好呼吸,均匀呼气吐气。这是预备姿势。然后上举并
高效的减肥进程有规律的健身计划不能少
要想成功顺利地完成一件事情,有条理的计划是少不了的。要想减肥成功,健身计划是重要前提。一周七天,只要我们按照定下的计划按部就班的实施,瘦身也会循序渐进的进行着。下面小编为大家推荐高效减肥计划,想瘦身,下周一就开始吧!星期
吃肉易发胖?那是你吃错啦
吃肉会发胖?NO NO NO,吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦?下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。准则一:少吃红肉,多吃白肉红肉是指煮熟前呈红色的肉,包括我们常吃的猪肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉,如鱼肉、肌
2种春季减肥食谱,让你瘦出完美身材
春天是万物复苏的季节,经过了一个冬天的沉睡,很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了。眼看着夏季马上就要来临,如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题,下面我们来介绍两款春季冬(冬季减肥吃什么好)食谱,让你轻松迎接夏季的来临
什么是拔罐减肥?效果好不好?
什么是拔罐减肥?拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,从而达到降脂消脂的瘦身功效,几乎无反弹!按照中医理论,在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴,封穴,
躺着都能轻松瘦身的9个小妙方
赶在夏天前便窈窕的方法有很多种,或许是戒掉点菜的五个坏习惯、用芭蕾动作瘦掉小腹肥油,不过你相信躺着也能够瘦吗?今天就要告诉你不为人知的,九个聪明塑身方法,依照不同需求量身打造,一起轻松塑身迎接夏天的到来吧!1.苗条科学基
酸奶减肥常识,盐水酸奶减肥法
为什么说酸奶能减肥呢?我们之所以说酸奶是很好的减肥食品,是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后,会增生双歧杆菌,抑制有害菌的活动,令肠道环境得以改善,有效地治疗慢性便秘的问题。同时,酸奶也是乳制品,乳制品中的钙能减少甲
蔡依林瘦小女孩的美丽方
蔡依林给人一种清新秀丽的气质。她瘦小的个子,有着不是很扎眼的漂亮。就是这个小女孩用自己的努力,用自己平凡的身材,超常的毅力告诉所有平凡的女孩,瘦小的女孩一样有其美丽的方案。蔡依林身高1米58,刚出道时,稍微胖了点,因此唱
2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿
秀美腿的季节,可是腿粗大怎么办?下面编辑分享2式瘦腿瑜伽,有效消除大腿及小腿赘肉,教你打造修长美腿!瘦腿瑜伽一以下是能锻炼大腿前侧的动作,具有消除大腿赘肉的效果,也能给予腹部强力的刺激,打造充满弹力的腹部。注意:1.臀部
八个动作塑形减肥防疾病 你还不快来
首先我们都知道瑜伽是一个非常健康的运动项目,而且可以让我们的身体更好地塑形。现在越来越多的人得了头颈肩的毛病,就连小编也不能被幸免,每次面对电脑的时间超过两个小时就会开始酸痛,非常地不舒服;所以深知你们的痛苦,现在小编就
专家说:低体温也会成为肥胖的元凶
低体温是指体温低于35度左右的人,而怕冷是指手脚冰凉,并比普通人更能感受到寒凉的人。低体温会导致肩膀酸痛、头痛、生理痛、便秘、慢性疲劳、免疫力下降等症状的出现。而且,低体温的人会比正常体质的人基础代谢要低一些。基础代谢约
中医经络减肥的两种方法
中国医术博大精深,能够医治多种奇难杂症,其中有不少方法能够医治肥胖之症。而且利用中医方法减肥不但快速有效,而且健康安全,那么,什么样的中医技术能够减肥瘦身呢?下面,我们的小编给大家介绍一种有效的中医减肥法——中医经络减肥
保鲜膜减肥方法有效吗?
最近健身中心越来越多的人健身前都会添加一个神秘武器,就是在腰部、胳膊、腿部等脂肪堆积的部位包上保鲜膜,据说这样做有减肥的作用。那么保鲜膜能快速减肥吗?方法是什么?利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗
[美容美发]想做缩胃手术,有没做过的,进来给点意见
吃减肥药吃出了忧郁症,听说抽脂治标不治本,查了N多资料,,发现减肥的终极手术是缩胃,永不反弹,现在发明了用一小圈束住胃,不用切胃那么血腥,很想去试,但价格是五万大元,而且只有北京上海两处地方能做这手术,我远在云南,得跑几
中医减肥教你根据个人体质选择中医减肥方法
在中医医学上始终认为减肥要因人而异,要搞清楚一个人的体质,然后具体问题具体分析,选择适合自己的减肥方式,这样才能获得比较不错的瘦身塑形效果。从中医的角度上减肥主要分为这几个类型,清热型、健脾型、理气型以及滋阴型,看看你属
先提高基础代谢率 在想着减肥
为什么那么努力的健身又节食,和别人一样吃得少、动的多,你怎么就瘦不下去?除了体质,我们来谈谈一样东西。可能与我们的基础代谢率有关。什么是基础代谢率。健身爱好者一般都了解的。想要减肥,首先你得先了解基础代谢率,它在减肥中起
瘦腿方法 这几招帮你变成竹竿腿
肤白貌美大长美腿是现在很多女性完美身材的评断标准,长腿无疑是女性最让人亮眼的地方,很多女性开始为一双迷人长腿而努力,懒人瘦腿法的最快方法除了运动还是运动,而且要加强腿部的锻炼,才能瘦下来,这才是最安全有效的方法。今天跟随
丰满上位 全方位超强丰胸5招
还在一昧地追求瘦?那你就out了!在这个人们追求真实自然的社会,全身“骨感美人”已不再流行,取而代之的是人佳称羡的“S”形曲线身材。要美,就得从胸部开始,先把胸部丰腴起来,
有关腰部吸脂的收费标准
久坐很容易导致腰部脂肪的堆积,腰部脂肪是很难减肥的部位,腰部吸脂减肥却是一种很好的减肥方法,那么,腰部吸脂减肥价格贵吗?下面就请专家为我们详细讲讲腰部吸脂减肥价格。腰部吸脂减肥价格是由很多因素共同决定的,去掉求美者自身腰
产后孕妇如何减肥 教你5个瘦身动作
我们知道很多女性生完宝宝以后,身材会出现严重走样,原来纤细的小蛮腰消失不见取而代之的是臃肿的水桶腰。其实为了身体健康,产后瘦身还是很有必要的。如果女性朋友们觉得产后自己感觉不错,不妨可以尝试以下5个快速瘦身的动作,助你快
竹竿美眉增肥造翘臀的好方法
导读:较为瘦小的女孩子,想要造就美臀,第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了,其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦!下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数,赶快来学学吧!体型瘦小的美女体型瘦小的美女,都很希望臀型
打羽毛球减肥效果好 注意事项有哪些
相地于其它的球类运动来说,打羽毛球是一种比较适合多数人的运动,特别是对于减肥人群来说,因为它对技术要领的要求不是那么高,而且对场地的要求也不大,很多时候在场馆内或者户外空旷的地面上都可以。那么打羽毛球减肥有哪些注意事项呢
“神仙姐姐”的瘦身餐
刘亦菲1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄人心魂的凤眼,以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切,都让人炫目,更让人好奇:她到底是怎样保持完美体形的呢?“神仙姐姐”刘亦菲的
科学健康减肥常识与误区 制定自己的快速瘦身法
科学健康减肥常识与误区 制定自己的快速瘦身法懂得适度的减肥许多mm为了能更快瘦下来,瘦的更多,采取的手法真的是五花八门,不惜以伤害自己的身体为前提来进行瘦身计划,但是这样的后遗症太多了,甚至会威胁到你的生命,所以只要上网
产后怎么瘦身才会事半功倍
拥有美丽的身材是很多人都要追求的事情,特别是那些爱美的新手妈妈,在产后身材难免会发胖、走形,所以产后减肥就成为这些新妈妈们非常关注的问题。其实要想做到事半功倍,掌握好最佳的产后减肥时间对于新妈妈们的减肥来说可是至关重要的
年轻漂亮,女人一生中不变的主题
你觉得自己年轻嘛?自己漂亮嘛?自己的容貌与年龄有差距嘛?你想年轻吗?你想漂亮吗?女人一生要好好的对待自己,对年轻漂亮的追求是女人一生中永恒不变的主题。天生丽质者毕竟太少,整形手术可以弥补这些不足。叹刀下神功,缔造自己的倾
产后减肥要注意什么?健康减肥食谱宝妈要了解
对于宝妈而言,进行产后减肥是非常有必要的,产后减肥不仅能帮助大家恢复身材,同时也有利于大家的身体健康。当然,宝妈产后减肥要注意的事项也挺多,其中一点就是饮食。专家指出,宝妈要进行产后减肥,非常重要的一点就是应该合理的安排
培养7分饱习惯!
1、自助餐:很多人都开过那个玩笑:吃自助餐的最高境界是“扶墙进去,扶墙出来”。很多人抱着“吃够本”的心态,放开大吃。加上食物的种类丰富,人的本能食欲被引爆。科学家们曾经做过
减肥自测 你一天多吃进去多少卡路里?
亚洲男性平均为45.70,亚洲女性平均为44.90;欧美男性平均为47.68,欧美女性平均为47.34。(身高-坐高)/身高×100:亚洲男性平均为45.97,亚洲女性平均为45.48;欧美男性平均为4
经济型减肥 MM最需要的高效减肥导购
姐妹们是否曾经有过这样的想法,我为减肥花了好多钱啊,为什么总是收不到效果呢。现在猪肉那么贵,我们身上的肉肉都切下来该多好,又能瘦,还能卖钱。我们都是精明的新女性,我们要最高效,最廉价的减肥方法,女人街编辑特选9种最经济且
治疗小腿肿胀的瑜伽动作
长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式
一周减肥食谱,7天完美蜕变
第一周早上:一个水煮鸡蛋+一根黄瓜中午:一个水煮鸡蛋+黄瓜凉菜一份晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份TIPS:1、这是最重要的一周,需要做好心理准备,因为你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,其他一律都不能碰。2、你可以吃到饱,但是
踏板舞 最经典的美腿法
踏板舞,也叫踏板操,顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年,至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板,通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,达到心肺功能的锻炼,因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作
办公室洗澡都能减肥,别再说你没时间
低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于600卡,美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明,每天的食谱所提供的热
瑜伽减肥4个误区应该了解
关于减肥,有很多时尚、流行的方式,瑜伽就是其中一种。现在很多减肥达人都在尝试通过练习瑜伽进行减肥,这种方式确实有一定的减肥效果,当时大家也不能盲目的进行,关于瑜伽大家还是应该有清楚的认知。专家指出,如今关于瑜伽其实是存在
女生这样练才能练出蜜桃臀
半蹲跳双脚与肩同宽站立,屁股微微向后坐,先确认膝盖的方向(不要内夹),尽量与脚尖呈同一方向,下蹲后也检查一下背部,不要拱背或凹背。接着利用双手摆动带起身体,进行连续跳跃练习。落地时留意声音,一般以轻声落地为佳,这证明你能
减肥就等于不吃饭?
1、虾仁蕨菜材料:蕨菜200克,鲜虾仁50克。葱、姜、味精、盐、酱油各适量,水淀粉各少许。做法:①将蕨菜择洗干净,入沸水中焯一下,捞出入冷水中浸泡半小时,切为寸段备用。②鲜虾仁用清水中清洗干净后入盘备用。③葱、姜均切丝备
运动减肥有哪些细节需要注意
运动减肥可以说是最健康的一种,但是运动也是有很多注意事项。你有没有注意过呢?怎么样运动才会有减肥的效果呢?甚至如果没有注意话,运动还可能会增肥哦!下面我们就一起来了解下吧!运动够30分钟才能减肥对于繁忙的上班族来说,每天
游泳减肥效果神奇 注意事项要牢记
减肥的方法很多种,不同的人群也适合不同的方法,对于大多数想要通过运动减肥的人群来说,游泳减肥的效果非常不错。但是在小编的周围也有朋友反映坚持游泳但是体重并没有特别明显的下降呢,其实主要是方法不对,下面小编就为大家介绍一些
青春期少女注意不当减肥或影响生育能力
对于正处于青春期的少女来说,她们对于没有了自己认知,因此很多的青春期少女选择了减肥。专家指出青春期少女是可以进行减肥的,但是大家减肥一定要采用正确的方式,如果盲目的进行减肥,会伤害身体,甚至会影响到今后的生育能力。专家指
科学丰胸妙招饮食+运动
除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女平时多吃动物蛋白和适量,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满。在众多的丰胸方法里面,最靠谱的还是运动,其中就是一种效果极佳且无副作用的方式。丰胸瑜伽一、山式丰胸
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
黄喉是什么动物身上的 黄喉是什么部位
羊肉的做法大全 羊肉去膻味的最佳方法
魔幻厨房官方版手游
面部刮痧的危害 面部刮痧有用吗
名模熊黛林的私密减肥食谱
利拉德5与利拉德4有什么区别 利拉德5配置怎么样
螺旋藻含碘高吗 适合什么年龄
Nike直营店和代理、专卖店区别是什么 Nike直营店为什么便宜
白术泡水可以空腹喝吗 白术泡水可以长期喝吗
淮南牛肉汤和洛阳牛肉汤有哪些区别
时间子弹小游戏安卓官方版
洛神花茶可以美容吗 洛神花茶可以长期喝吗
无症状感染者会发病吗 无症状感染者是怎么发现的
香肠太咸怎么办?香肠太咸怎么变淡?
戴尔工作站产品核心分销商隆重开始招募
芭乐放软了才能吃吗 芭乐软的好吃还是硬的
陶瓷材质高颜值手机 小米MIX皓月白真机图鉴赏
东海道手游
睡前喝红酒到底好不好 睡前喝红酒有什么好处和坏处
微信赞赏码有什么用 怎么生成 微信个人赞赏码使用方法
猜你喜欢
盘点减肥茶饮用禁忌:9种情况下不能喝
4款瑜伽动作能帮助减肥者更好的进行减肥
怎么减少腹部赘肉呢
想要瘦脸怎么办 坚持做5个睡前动作
美白效果好得多食物是什么?
运动减肥需要注意什么?5件事情不能做
运动减肥有哪些细节需要注意
剑石牌香甜泡打粉可能含有害违法添加物
致肥胖人士的瘦身减肥秘籍让你轻松甩脂肪
吃黄瓜可以减肥吗 怎么吃黄瓜可以健康减肥
中老年人减肥要循序渐进 看看中老年人减肥有哪些高招
大象腿:1月腿围减6厘米的好方法
减肥后出现反弹是怎么回事 如何保护减肥效果
减肥有3大类球类运动可供选择
上班族最快最有效的减肥运动
年轻漂亮,女人一生中不变的主题
想瘦身,按摩才是关键!
瘦腿最厉害的6个运动
拉肚子可以减肥吗
睡觉时手脚冰凉难以入睡 不妨做猫式瑜伽动作
老域名出售-玉米号
手机版
网站地图
QQ号:
57780188