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老醋木耳——排毒防止肥胖

木耳大家都不陌生吧，这是一种常见的菜肴，经常食用可以有排毒养颜的作用，木耳有黑色的有白色的，今天要说的就是黑木耳，吃的方法也有很多，特别是春季排毒不妨试试今天要给大家介绍老醋木耳这道菜。老醋木耳主料：干木耳15g、黄瓜1

辣炒鲜萝卜缨——预防近视促进代谢

萝卜缨就是我们经常吃的萝卜叶，它的营养物质是比较丰富的，而且还可以有促进新陈代谢的作用，萝卜叶一点都不比萝卜营养少，所以大家一定要利用起来，有人说萝卜叶应该如何食用呢，下面的这道辣炒鲜萝卜缨就是不错的促进新陈代谢美容养颜

榛子的营养价值榛子的功效与作用

榛子形状像栗子，外壳坚硬，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，可生吃也可炒食，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，与杏仁、核桃、腰果并称为“四大坚果”，且有“坚果之王”的称号。那么榛子的营养价值有哪

适量饮酒也可预防白内障

”白内障”这种十分严重的眼部疾病，一直以来都是眼科界比较关心的问题。虽然现代医学对于白内障的治疗已经达到一定的水平，但是人们还是一直比较关注白内障的预防问题。目前，已有足够的研究数据证明，适量的饮用红葡萄酒和啤酒有助于预

昼夜温差拉大血压悄悄升高

外界环境会导致人体发生一系列神经体液方面的适应性调节。季节会影响血压的变动，老年人更是如此。目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明，气温每降低

可乐喝多了可导致"肌肉痉挛"

欧美研究人员公布最新研究报告说，长期、每天超量饮用可乐类饮料可能会导致严重肌肉问题。研究人员分析一些患者个案病例后得出上述结论。这些患者平均每天饮用2升至9升碳酸饮料。研究结果表明，超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致

健康的午餐能延寿15年

一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说，人体有多

红豆椰汁黑糯米粥——补气养血滋润肌肤

黑糯米粥是很常见的一种粥品，而且营养价值也是比较高的，经常吃一些这样的养生粥品可以有滋补的作用，同时也可以有滋补气血的作用，如何做呢，红豆椰汁黑糯米粥可以滋润肌肤，而且还可以美容养颜的呢。红豆椰汁黑糯米粥食疗功效:补气生

预防盆腔积液有四措施患者应注意什么问题

”盆腔积液”最好的治疗不是药物治疗，不是食物治疗，而是做好防患于未然的，这是最重要的一个措施的，只有这样才能更好的是自己的机体处于一种最佳的状态，而且也是会避免一些疾病带来的病痛。在什么时候什么地方都要注意个人卫生，特别

美国早产儿营养研究攻略

随着各国新生早产儿存活率不断提高，让这些存活下来的早产儿获得适合的理想喂养，如足月儿一般健康茁壮成长，已成为比提高存活率更为重要的问题，也是医学界面临的一大挑战。全球知名新生儿营养学家、美国南佛罗里达大学医学院儿科新生儿

不少男孩夜间第一次涌现男孩遗精被家长弄懂后，有时会遭到家长的埋怨，令其晚上不要浮想联翩。这些年青的家长们却不知：男孩遗精是男孩子年少期的正常生理现象。男孩遗精并不是男孩子黄粱一梦就能想出来的。到了青年期，他不想，也会露出

细心观察乳房“表情” 判断乳腺癌

”乳腺癌”是女性”肿瘤”中发病率最高的一种，已超过”子宫颈癌”的发病率。但是”乳腺癌”的症状是比较好分辨的，关键是细心观察乳房的“表情”，让我们一起来看看。一、酒窝乳房出现酒窝是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房深浅部肿瘤侵

难得高寿不如难得高兴

有一个富有哲理的寓言：有四位老人怀着不同的愿望去朝拜神仙，他们风餐露宿，翻山越岭，不畏险阻，不怕困难，诚心终于感动了神仙，于是神仙接见了他们。神仙问，你们千里迢迢，来到仙界，有什么心愿要实现？老者甲说，他一生贫穷，但求有

猪骨核桃煲汤——补肝补肾润燥通便

猪骨大家都很熟悉，也经常吃，是一种很有营养价值的食材，含有的钙质和蛋白质比较丰富的哦。你知道猪骨如何食用比较好吗，来看看猪骨核桃煲汤的做法，可以有补肾补肝的作用和效果。猪骨核桃煲汤营养价值:蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种

孕期阴道出血常有哪些情况

女性当发生异常阴道”出血”而去医院就诊时，应向医生详细描述出血的特点，与月经周期的关系；出血量、持续时间以及间隔时间等，都要详细描述，以助于医生分析出血原因的。而阴道异常出血不外乎与三个方面因素有关：首先，与妊娠期有关

早期男性阳痿的症状是什么

近年来，”阳痿”已经成为了最为常见的性功能障碍疾病之一，越来越多的青年男性受到阳痿的侵害。但是还有一些人不了解男人阳痿的症状，这对于疾病的有效预防和治疗都是非常不利的。男性朋友只有及时发现阳痿，并且及时进行治疗，这样才能

揭露育儿的五个“伪真理”

［导读］我们貌似了解到很多颠簸不破的育儿真理，但如果较真，就会发现这些“真理”的实质并不像它们看上去那样有理。做了妈妈之后，我们会从书本上或者别的妈妈那里了解到很多颠簸不破的育儿真理。但是如果我们较较真，就会发现这些“真

各阶段女性月经推迟的原因分析

”月经推迟”是女性很常见的现象，一般正常情况下月经可以推迟7天来，超过了就是”月经不调”的一种表现，各个时期的女性月经推迟的发病原因和应对措施都是不一样的。（1）青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调

教大家如何摆正坐姿保持好身材

坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳，对瘦身塑形也有很大帮助。最近，日本美容健康网＆ldquo；Ranger＆rdquo；刊文，请日本著名的＆ldquo；姿势调整师＆rdquo；野口早苗教大家如何摆正坐姿，保持好身材。

肠胃不好怎么调理肠胃不好喝什么茶？

我们听说过喝茶暖胃，那大家有没有听说喝茶保护肠胃呢？下面小编就来给大家讲解一下肠胃不好喝什么茶。一起来看看吧！普洱茶普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之

为何尿毒症总爱找穷人？

每天上网打开新闻，总有为治疗尿毒症而引发的感人故事，情节大都都跟卖房子卖地、倾家荡产、换肾有关。作为临床医生我接触到的尿毒症患者那就更多了，很多家庭陷入了生病－贫困－无力医治－病情加重－更加贫困的恶性循环之中。根据一项调

乳腺增生切忌滋补过甚简单食疗就可预防

一煲香浓的汤水固然营养十足，但过度给身子进补反而容易补出事来，尤其是女性朋友，容易因为过度滋补引发”内分泌失调”，从而导致”乳腺增生”。造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是比较认

瓜皮赤豆汤：利水，消肿

材料冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆200克。做法先把赤小豆放入沙锅内，加入温水适量，浸泡1？2小时。再把冬瓜皮、西瓜皮、白茅根、玉米须一同放入泡赤小豆的沙锅内，再加些冷水，煎沸后改用小火再煎半小时即

芙蓉肉是哪个地方的菜_芙蓉肉的营养价值_芙蓉肉的食用禁忌

目录芙蓉肉是哪个地方的菜芙蓉肉的营养价值芙蓉肉的做法芙蓉肉的食用禁忌芙蓉肉大家吃过吗，它对刀工的要求稍微高一点，因为需要将肉切成类似树叶形状的肉片，这样做出来的成品才会跟芙蓉花差不多，所以得名芙蓉肉。芙蓉肉所选用的是猪里

5大元凶导致女性卵巢早衰

”卵巢早衰”即影响女性的身体健康，还会影响到女性的容颜，也意味着女性开始进入衰老阶段，那么如何预防卵巢早衰呢？先去看看导致卵巢早衰的5大因素。压力是元凶生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

诱发慢性前列腺炎的原因有哪些？

诱发慢性前列腺炎的原因有哪些？网友提问：我才35岁,被检查出患有慢性前列腺炎,请问慢性前列腺炎到底是如何引起的？提醒广大患者注意：（1）包皮过长所致的包皮龟头炎易诱发慢性前列腺炎，应尽早做包皮环切手术；（2）大部分慢性前

吃什么补肾虚 7食谱活血补肾效果好

可能有很多人经常会出现这样情况，动不动就会出现浑身无力、做事力不从心、腰膝酸软等，这是身体告诉你要肾出现问题了，那我们日常吃什么补肾呢？今天与小编一起来看文章吧。吃什么补肾姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生

素炒葫芦瓜——增强免疫力又降糖

葫芦瓜是一种瓜类，人们也把它叫做是西葫芦，它含有丰富的水分，可以补充水分的同时也不失营养素，比如说钙质，维生素等等很多的矿物质和微量元素，可以满足人们的需要，葫芦瓜的吃法也有很多，下面介绍素炒葫芦瓜的做法，可以降糖提高免

哪些人患阳痿的几率比较高

阳痿又称勃起功能障碍，在有性欲的情况下，不能进行正常的性交。阳痿已严重影响了夫妻的性生活。那在生活中有哪些人比较容易得阳痿呢？下面就来具体的了解一下。类型1、天天有“局儿”、顿顿喝酒专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治前

夏季孕妇食谱大全这样吃不但开胃还营养

每当到了炎热的夏天，人们就会为身体所出现的不适感而十分在意，对于孕妇来说，在其身上出现食欲不振的症状，在夏季时节是最容易出现的，但由于孕妇需要营养的供给，因此，在夏季时节，孕妇就要多吃一些既营养又健康的食谱。砂仁鲫鱼汤原

卵巢囊肿严重吗？日常如何正确防治卵巢囊肿

”卵巢囊肿”的常见危害有哪些，卵巢”囊肿”是很常见的妇科疾病，女性朋友一定要引起重视，否则对患者的危害是非常大的。那么，日常如何正确防治卵巢囊肿？妊娠期卵巢囊肿极易引发”早产”卵巢囊肿的危害会导致不孕：卵巢是卵子发育、成

预防性病要做到九点防治性病莫入十五个误区

预防”性病”要做到哪几点呢？对于危害性比较大的病，大家都应该要及时预防，才能不危害到自己的身心健康，性病可以包含很多种疾病，比如”淋病”，”梅毒”，”生殖器疱疹”，”尖锐湿疣”，那么大家是不是想要知道该怎么预防性病了吧，

健康自查：教您观“眼屎”知疾病

眼的分泌物俗称＆ldquo；眼屎＆rdquo；，主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，分泌物量小，正常情况下，可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。但是，当眼睛发生某些疾病时，分泌物会发生数

青豆烧兔肉——滋阴凉血益气润肤

青豆大家都吃过的吧，是青色的豆子，有人说它是豌豆，其实就是豌豆的果实哦。青豆的好处还有很多的，可以有补充维生素和矿物质的作用，青豆如何吃比较好呢，来看看青豆烧兔肉的做法，可以有补气抗衰的作用。青豆烧兔肉食疗功效:滋阴凉血

男人通过这些不良习惯很容易得睾丸炎

男性的”睾丸”具有很重要的作用，不但能生精，还能分泌雄性激素，所以它如果得了炎症是会对男性的身体和性功能及”生育”带来不小的影响的，特别是生活中的一些不良习惯也会引起”睾丸炎”。那么，引起睾丸炎的不良习惯是什么？来看看专

柴胡枸杞子羊肉汤——滋补五脏养胃补肾

很多人喜欢喝汤，汤的种类有很多，比如说清凉解暑的啊，或者是滋补的，还有就是美容养颜的。重要的是看的材料。枸杞子大家都知道的，具有滋补五脏的作用，下面介绍的这道汤品就具有这样的功效。柴胡枸杞子羊肉汤柴胡枸杞子羊肉汤所需材料

摄取叶酸提高男性精子质量

加州大学伯克利分校的研究小组称，服用”叶酸”补品以及常吃绿叶菜等富含叶酸食物的男性较少呈现精子非常的征象。这一颁发于《人类生殖》（Human Reproduction）期刊上的陈诉还称，摄入叶酸较多的男性其精子中呈现“非

慢性肾炎日常护理常识夫妻生活需规律化

对于”慢性肾炎”的治疗，除了专业性的慢性”肾炎”的治疗之外，而且还要进行日常的护理工作，这样才能有更好的恢复效果。为了让患者早日摆脱疾病的困扰，下面就为大家来介绍下慢性肾炎患者日常护理常识。对于慢性肾炎的日常护理工作，中

拔火罐减肥效果好吗拔火罐减肥需注意的事项

减肥，是目前许多女性梦寐以求的一件事情，而大家要想拥有一个窈窕的身材，选择恰当的减肥方法也是十分关键的事情，而拔火罐减肥法就是目前有着不错减肥效果的方式，那么，拔火罐减肥效果好吗？拔火罐能够通过火罐的吸拔使得毛孔张开汗腺

午间作息当心青光眼“趴”出来

生活中，对于绝大部分的办公室职员来说，每天中午趴在办公桌上午睡已经成为一种习惯，针对这种现象，专家专家要提醒大家：当心”青光眼”“趴”出来！经常趴着睡当心青光眼来袭趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂”视力

天天饮食秋季饮食小常识

秋季到了气温也渐渐的下降了，身体机能也会跟着改变，那么我们在饮食方面要注意些什么呢？要怎么样才能在这个秋天健康来呢？下面小编为大家罗列了秋季饮食的小常识。1、既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习

鸡汁土豆泥，滑嫩可口又营养

【材料】土豆2个，鸡汤一碗，青椒、香菜若干，牛奶少许，猪油、盐、味精适量。【加工步骤】第一步：将土豆去皮洗净，切成几大块，放入清水锅内，煮熟；第一步：把土豆捞出后，放到大碗里，用汤匙把土豆压成泥，放一匙植物黄油，一点盐，

孕妇装，巧打点

孕妇装，巧打点许多年轻女性怀孕后都希望能把自己打扮得利落又不张扬，因为一生只有一次做妈妈的机会，准妈妈们当然希望漂亮地度过怀孕期。但是买孕妇装只穿一年，这实在有些浪费，将就一点呢，心里又不乐意。灵巧的你可以检点一下自己的

脾气火暴小心惹来青光眼

最近，林女士工作繁忙，常常加班熬夜。前几天，她再度因为小事跟家人起了争执。没想到，争吵过后，“怒火中烧”的她突然感觉剧烈头痛、左眼痛、左眼视物不清，还像喝醉酒一样呕吐了起来。家人赶紧将她送到福建省级机关医院急诊科。福建省

上班瞌睡虫来找夏季如何消困意？

俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，一进入夏季很多人都开始出现疲惫、精神萎靡不振等现象，就算你作息正常还是会感觉困意连连，这种症状会影响到你正常的工作和学习，让人变得懒惰，我们该如何摆脱那无力的困顿感呢？小编介绍了几个小窍门。

胖大海菊花茶——清热解毒润肺止咳

胖大海大家都不是很陌生的吧，经常喝这样的保健茶，它的好处就是可以清热解毒去火，而且还可以有止咳化痰的作用呢，胖大海也可以和很多其他的茶一起搭配，效果就会增加，来看看这道胖大海菊花茶的做法吧，可以有润肺止咳清热去火的效果。

专家称男性也有更年期

　　专家称男性也有更年期　　对于男人有没有更年期这个问题现代医学给出的答案是肯定的，也就是说，男人是存在更年期的，并且男性进入男性更年期时，也必须进行必要的调理和治疗，也避免并发症的出现。下面，我们就来详细给大家介绍男性

健忘吃什么好这九种食物对记忆力增强有帮助

健忘症，是当今社会很多人身上都容易出现的一种疾病，而有的人患上健忘症，一般是与长时间精神紧张和过度用脑有关，因此，在日常生活中，健忘症患者就需要多吃一些能够增强记忆力的食物，以改善健忘的症状。1、芝麻将芝麻捣烂，加入少量

菊花青鱼，补胃醒脾的“黄金食谱”

原料带皮青鱼肉1段（重约350克）。调料精盐10小匙，白糖150克，番茄酱100克，香醋1.5小匙，葱末10克，蒜末10克，干淀粉80克，猪肉汤75克，水淀粉40克，芝麻油2小匙，熟猪油1500克（约耗200克）。做法详

抽烟比高血压更毁心脏

如果你不幸患上了冠心病，想要摆脱死亡的阴影，什么方法最有效？如果你想预防冠心病，什么方法最经济？对于这两个问题，正确的答案只有一个，那就是戒烟。10月24日，在第十九届长城国际心脏病学会上，大会主席、北京大学人民医院心脏

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