升级做妈妈的喜悦还没维持多久，松垮下垂的胸部就让人心揪。产后妈妈都会面临一系列的乳房问题：乳房松弛，乳房下垂，乳房外扩，乳房萎缩……当美丽性感不再，老公对你“性”趣丧失，“黄脸婆”的称号让你自卑不已，乳房也成为你的“辱”房。产后如何安全有效丰胸?拿什么拯救你，我的“辱”房?

产后丰胸，首先要明白你想干什么

很多产后妈妈在面临自己胸部问题时，往往显得很盲目，不知道如何下手。例如去咨询专家时，专家问她想实现什么效果，很多女性往往不假思索地说到：“我想丰胸!”其实产后丰胸是一个很大的话题，不同的乳房问题需要采用不同的方法。很多产后的女性往往把解决下垂、外扩等问题也理解为丰胸，所以形成了治疗上的误区。例如，在网上搜索丰胸的相关方法用在解决下垂和外扩上，结果就可想而知了。

产后丰胸主要针对两种情况，一是乳房先天性发育不良，另一种是产后乳房萎缩，其它情况需采取其它方法改善。这里本文针对这两种情况进行讨论，简单的说，就是讨论如何让乳房变大。

产后乳房小、乳房缩水是什么原因

女性乳房偏小，或是由于先天性因素或是由于后天因素，但总结起来一般有以下三个原因。

第一是人体自身分泌的雌激素和营养微量元素不能很好渗透进入乳腺细胞，腺泡得不到靶向刺激，所以不能充分膨胀，使乳房体积显得很小。第二是乳腺细胞、囊性细胞、脂肪细胞、纤维细胞不活跃，使乳房的自我美化、恢复更新能力下降。第三是结缔组织缺乏弹性，使乳房的网状支撑结构失去了圆聚力，形状改变。

前面两个原因导致乳房发育不良而偏小，后面一个原因导致乳房出现萎缩变小。

产后丰胸，如何安全有效

因此，对于乳房发育不全或者萎缩的乳腺休眠导致胸部扁平或者偏小的产后女性，补充雌性激素是最重要的环节。而食疗和丰胸运动等物理方法不可能达到这个效果，所以使用这些方法的人很多，但丰胸成功的几乎没有。可是雌激素一定要注意不能乱补充，因为绝大多数属于人工合成药物雌激素或者动物性雌激素，对身体危害巨大。

目前市场上最多的丰胸产品就是含有激素类药物的丰胸产品。这一类的产品通过人为补充激素能使乳房在短期内快速变大，但是停用会立马就会反弹。长期使用会导致内分泌紊乱，易引起恶心、呕吐、厌食，导致子宫出血、子宫肥大，出现月经紊乱和肝、肾功能损害，产生或加重乳腺疾病，严重者甚至诱发乳腺癌。

那么如何自然增加雌激素，做到既有效又安全丰胸呢?

在多年临床经验上发现，产后女性要想实现胸部的自然增大，必须通过三个步骤来实现。第一步调养卵巢功能，促进卵巢机能正常，促进女性荷尔蒙平衡，从内部调养气血，给乳房变大变挺的持续内部力量;第二步疏通乳腺，使得营养物质能够畅通无阻地进入乳房;第三步则是外部营养直接供给，营养物质直接输送效果更好。

以上就是对产后丰胸方法的介绍，专家提醒，产后丰胸内调外养是关键，只有这样才能真正有效。而使用纯草本植物的产品，才能真正做到安全。【专题推荐】——如何进行产后减肥呢？

（责任编辑：zxwq）