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烩豆腐西红柿——滋阴补虚健脾

西红柿大家都爱吃，也是很常见的一种蔬菜，它的营养物质丰富，西红柿的维生素丰富可以有抗氧化的作用可以美容养颜的作用，西红柿和什么一起吃好呢，和豆腐可以一起吃可以有滋阴补虚的作用，健脾消食的同时也可以美容抗衰，一起来看看这道

胡萝卜炒蛋——缓解疲劳增强体质

男性是一个很特殊的群体，很容易出现一些疾病的哦，特别是冬季寒冷，很容易出现疲劳啊或者是抵抗力低的问题，其实有很多的方法可以有缓解这样问题的作用和效果的呢，下面的这款胡萝卜炒蛋就是不错的选择，可以提高体质，还可以促进消化。

小儿咳喘的正确治疗法则分三步走

春天是小儿咳喘疾病高发期。孩子一咳嗽，很多家长就赶紧去购买止咳糖浆，或者消积、去火的药物。中医师指出，这是治疗小儿咳喘的大误区。　＆ldquo；五脏六腑皆能令人咳，非独肺也。＆rdquo；中医师说，＆ldquo；治疗小

最佳用药时间：安眠药睡前十分钟吃

安眠药是用来治疗失眠的，但如果时间用得不对，不仅不利于睡眠，还可能引起其他不适。　多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同，我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免

女人经期吃什么好 7食谱补血养虚

女生一个有种总有那么几天不舒服，脸色也不好看，那么你想知道关于经期补血的食谱吗？让你在那几天里也能容光焕发，马上跟着小编去看看吧！月经是女性所独有的生理特性，经期的饮食非常重要。在经期如果不讲究日常饮食，很有可能会引起痛

三伏天保健要注意防热中风

三伏盛暑，酷热之下，脑血管意外病人明显增多，中医称为＆ldquo；热中风＆rdquo；。其中，脑梗塞约占80%。三伏盛暑缘何多发＆ldquo；热中风＆rdquo；？ 1.出汗、缺水：人体在高温环境里出汗很

暴露性角膜炎的临床表现

由于角膜表面的暴露，泪液蒸发过速，角膜上皮干燥、模糊、坏死、脱落、溃疡或角膜上皮角质变性，伴有基质浸润混浊。假如睑裂闭合不全的程度较轻及由于闭眼时眼球上转关系（bell现象），只有三分之一或更少的一部暴露出来，则角膜损害

睡不够老男人更易衰老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64-74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素――睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降

新生宝宝每日的营养需求

下面将分别新生儿每日所需营养，妈妈要好好记住了哦。① 热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千

铁观音茶叶蛋——消除疲劳美容养颜

茶叶蛋是我们生活中吃鸡蛋的一种方法，这种吃法是会使得鸡蛋的味道变得更加的可口美味的，而且食用的时候茶叶的清香也是能够闻到，但是茶叶的种类也是非常的多的，不同的茶叶制作出来的味道也是不一样的，铁观音茶叶蛋是我们很多人喜欢的

抓住春天6个健康时机为一年的健康打好基础

春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春天6个健康时机，为一年的健康打好基础。享受新鲜蔬果春季阳气生发，多吃些适合春季的食物，对健

图解：女性应当怎样为阴道塞药！

阴道用药的方式虽然看似简单方便，却常常有人因用法不对而导致本不严重的病情反反复复断不了根儿。正确的阴道塞药步骤（1）清洁双手。（2）将投药器的活塞尽量拉出，把阴道药片放入投药器内。（3）仰卧床上，曲起双膝，使投药器较容易

夏天婴儿需要戴顶帽子吗

婴儿需要戴帽子吗？很多父母都让婴儿的头部裸露着，认为没有必要戴帽子，这是不对的。婴儿特别是新生儿的头部占身体总长的1/4，因此头部的比例非常大。婴儿头部的血管比较丰富，没有皮下脂肪的保护，因此散热量很多。如果带宝宝出去散

七个有关肾癌的基本知识

一提起癌症，老百姓常会想到肝癌、胃癌、肺癌这些常见的肿瘤，对肾癌的概念则比较模糊，有些人还会把肾癌跟尿毒症混淆。事实上，肾癌近年来的发病率不断增加，越来越威胁着人们的健康，大家有必要了解一些肾癌的基本知识。　1、目前肾

菊花首乌酒——补血乌发保护肝脏

何首乌大家都不陌生吧，一定都听说过的吧，它是一种可以治疗疾病的中药材哦，而且还可以有补血乌发的作用，如何食用呢，可以泡茶啊，泡酒还可以煲汤煮粥等等，来看看可以补血保护肝脏的菊花首乌酒的做法。菊花首乌酒饮服方法：每次20-

自拍杆通过蓝牙与手机连接辐射危害极小

自拍杆作为一种拍照辅助工具，能调节手机与人脸的距离，方便自拍、合照，被不少人称作＆ldquo；自拍神器＆rdquo；。然而有报道称，带有蓝牙功能的自拍杆，可能会干扰其他器材，它发出的电磁波或对人体有害，影响健康。目前，部

预防乳腺增生少吃高脂高糖食物

不少女性会在常规的体检中发现患上了”乳腺增生”。随着社会的发展和生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。1、少吃高脂高糖食物乳腺增生是一个比较广泛的概念，包括了临床上常说的纤维囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小叶或

游泳中如何自救

游泳（游泳）是一项全身发展的运动（哪种运动提高性能力），以嘴吸气，口鼻呼气，也是冬（冬季减肥吃什么好）的最佳运动方法。但是不少人在还没有掌握游泳要领的情况下就下水，导致每年我国的溺水案件层出不穷。游泳者要学会游泳运动中如

吸烟诱发阳痿不过可以治愈

现在的男性很多都有一点”阳痿”，但是有的不影响正常的”性生活”，就很不在乎，知道最后事情不是自己能控制的了，才想到去看医生，导致阳痿的原因有很多，吸烟就是其中之一。那么男性吸烟得了阳痿应该怎么办呢？我们下面来分析一下：吸

三大社会因素引起近视眼？

”近视”眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。接下来我们一起来了解一下当今社会引起近视的三大原因是什么，该

大麦茶的功效与作用?甩油去脂法宝之大麦茶

茶饮已经成为现代人娱乐休闲时的必需品了。那么你喝过大麦茶吗？你知道大麦茶有什么样的功效吗？如果你还不知道，那么下面小编就给你介绍几款大麦茶吧，让你轻松去除油腻！吃烧烤配大麦茶排毒又刮脂大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶

没有性欲是性欲低下吗？

网友问题：刚结婚不久发觉性欲不高,早泄，最近发觉早上没有晨勃.但是中午睡觉休息时醒后会发觉勃起，请问没有性欲是性欲低下吗？平安网专家回复：性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏.可分为完全性性欲低下和境

别给1岁宝宝买电动玩具

宝宝快1岁时，大多数喜欢拿东西当鼓敲。有的家长专门为孩子买了电动玩具，没想到孩子拿起来就往桌上敲，结果几下就敲打坏了。1岁左右的孩子，想要了解各种各样的物体、物体与物体之间的相互关系以及他的动作所能产生的结果，方式就是敲

前列腺炎和前列腺增生的区别是什么

　　尿频（尿频）：一夜跑七八趟厕所，睡不好？　　尿急：一有尿意，就得快速跑厕所？　　尿不尽：滴滴答答尿不完，一站就是老半天？　　尿等待：尿尿憋气，使劲才出来？　　尿痛：尿尿时很痛，都不敢尿？　　血尿：尿液呈浅红色，尿血？

千层油酥饼主要是使用技艺精湛的方式制作的，要是经过制酥、和面，还有就是制饼或者是煎烤等等的工序，就可以将酥饼做好的。不过，酥饼的制作方法还是很讲究制作方法的，下面我们就去一起看看有关的酥饼的制作方法包含哪些知识吧。酥饼的

孕吐可以服用维生素B6吗？

问：我怀孕3个月了，经常出现呕吐反应。每次一感觉恶心欲呕，我就立即服用维生素B6，效果很不错。但听说，孕妇不宜过多服用维生素B6，否则对胎儿影响不好，请问是这样吗？答：孕妇轻微孕吐是正常反应，女性怀孕后，在

红枣菊花粥美味营养女性朋友的最爱

红枣菊花粥，这道粥的食材都在名字中展现的是一目了然，那就是红枣、菊花和粳米，这三者都是很有养生效果的食物，很多的小宝宝和女性朋友喜欢喝这个粥，那么红枣菊花粥是怎么做的呢？有什么营养价值呢和功效？做法：1、粳米洗净，放入清

一日四餐巧安排老人更健康

医生说，老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状

如何预防癌症养成这些好习惯癌症远离你

癌症发病率近几年增长迅速，很多人对癌症都感到恐惧和绝望。所以，我们平时要养成好的生活习惯，提前预防癌症的发生。那么该如何预防癌症呢？下面来看看养成哪些好习惯能让癌症远离你吧！每天四杯绿茶爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯

治阳痿药膳食疗首当其冲阳痿的自我疗法显奇效

”阳痿”对男人来讲阳痿是种很伤自尊的疾病，让很多男性在老婆面前没有面子，并且阳痿如果不及时治疗还可能引起一些心理疾病。下面编者将带大家一起了解一下阳痿吃什么以及通过自己是如何治疗阳痿的。男性阳痿不用怕，中医药膳来帮忙1、

煎焖带鱼——保护心血管抗癌防癌

多吃鱼对于儿童来说是不错的促进代谢和促进生长发育的食材，而且还可以有补脑的作用。对于老年人来说可以预防疾病，还可以补钙预防骨质疏松。带鱼是老少皆宜的食材选择，对于保护心血管有很好的作用。【煎焖带鱼】主料：带鱼2条辅料：油

银屑病怎么治马齿苋绿豆粥的做法

银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热，久则血热、血燥、阴耗而发病，且血热之病机贯穿银屑病发病过程的始终，治疗常以清热解毒、凉血活血、滋阴润燥为大法。根据中医理论，在辨证论治的基础上，适当选用一些清热凉血、解毒利湿、药食两用的

美国新版“膳食养生指南”告诉你如何健康饮食

2016年1月7日美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《2015-2020年美国居民膳食指南》（下文简称美版《指南》）。里面都有哪些影响餐桌选择的内容？对我国老百姓有借鉴意义吗？《生命时报》邀请参与我国膳食指南制定方面

肾囊肿具体要做的检查化验

实验室检查尿液分析多呈正常镜下血尿罕见肾功能检测也正常除非囊肿为多发性或双侧性的（罕见）即使一侧肾脏表面广泛破坏对侧肾也可因代偿性肥大而维持总肾功能的正常X线检查在腹平片中常可见到肾影中有一部分膨大或其上有一包块压迫囊肿

夏季老人健身运动注意事项

夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多

三椒炒莜面——预防心血管疾病

五谷杂粮是我们生活的必备品，通过食物来补充营养，是不二的选择。经常吃粗粮对于人体的健康也是有很大作用的，不能只吃精细的食物，容易对健康不利，莜面大家都吃过吗，是一种高纤维素的食物，它的面食也很营养哦，来看看三椒炒莜面。三

阳痿早泄是怎样检查的？

”阳痿”是对患者的健康危害很大的疾病，得了阳痿后，只有及时进行治疗，才能避免阳痿带来的危害，但是现在很多男性都不了解阳痿的诊断方法，导致患者不能及时发现自己的病情，使患者的病情更加严重。生活中有很多朋友都觉得自己有了一些

包皮过长会有四个并发症包皮过长危害不得不防

”包皮过长”是男性的常见疾病，影响着不少患者的日常生活，很多男性朋友包皮过长因为没有注意一些问题导致给身体带来更大的危害，所以在日常生活中要加以重视才行！发现疾病需及时治疗。那么，包皮过长会引起哪些并发症呢？下面我们就一

龟头炎的原因你要知道

龟头炎是常见的生殖”感染”疾病，”包皮过长”与不洁性行为都可感染龟头炎。龟头炎的种类很多，感染性龟头炎是最常见的龟头炎，引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等，药物所引起的龟头炎常常会有搔痒、灼热感。那么，龟头炎到底

美媒公布十大“短命相”：食指短胸部大

想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。1.食指性（性生活时间短怎么办）。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，

自制果蔬汁小妙招

白菜汁原料：白菜、苹果汁各200克，柠檬汁5克，白砂糖、碎冰各适量。做法：先将白菜洗净，切碎，用消毒过的纱布挤压出汁液。然后同苹果汁、柠檬汁混合，搅匀。接着加入适量白砂糖，放入冰箱中镇凉。番茄菠萝汁原料：番茄200克，菠

红茶的功效与作用红茶的四种特异保健功效

红茶对于很多的人来说是一种饮用保健品，但盲目的饮用就就会出现很多的副作用，那么如何饮用红茶呢？红茶的保健功效都有那些呢？下面就和小编一起来学习吧！1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾

担担鸡——温中促进肠道消化

担担鸡是山东省的汉族名菜，是属于鲁菜系的，担担鸡的主要食材是面包，摆盘的形状像鸡，很好看，鸡片也是非常的鲜嫩的，看了这么多，大家一定是想知道担担鸡是怎么做的了吧，下面小编就来给大家具体的介绍一下担担鸡的制作方法，大家一起

急性卡他性结膜炎的治疗方法有哪些？

”急性卡他性结膜炎”是由”细菌感染”引起的一种常见的传染性眼病，具有流行性，俗称“”红眼””或“”火眼””。一般发病急，潜伏期1～3日，多为两眼同时，或相隔1～2日发病，一般在发病后3～4天病情达到高潮，以后逐渐减轻。若

血压高的老人晨练好不好？

血压本身是波动的，一般来说，早晨8-9点为第一峰值，下午3-4点为第二峰值。您应先进行动态血压监测，并根据结果决定是否用药、用药种类、用药时间以及药量。目前共有六大类降压药，包括钙拮抗剂、转换酶抑制剂、AT2受体拮抗剂、

关于糖尿病肾病的中医治疗

中医称得上是我们的国学，短时间可能看不到什么效果，但长时间服用的话，它的副作用也是很小的。而且效果也是不容忽视的。”糖尿”病肾病是我们生活中常见的疾病了。那么，”糖尿病”肾病的中医治疗有效吗？其实，一般来说”糖尿病肾病”

每周3杯果蔬汁远离老年痴呆

美国刊登了一项最新研究成果：每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝1-2次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆的几率降低

新妈妈该如何预防哺乳期乳腺炎

很多的新妈妈都会出现”急性乳腺炎”的问题，宝宝刚出生，妈妈们都需要给孩子喂母乳，因此每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对”乳腺炎”进行了解，这样才能及时预防。急性乳腺炎祖国医学属“乳痈”范畴。为产褥期常见疾病，多发生在产后

私处健康与否看这五项指标

女性的生殖器官是私密而又复杂的，它控制着女人的生育和美丽，从这些“私密部位”的摸样、气味、湿度、紧致”度和”光洁度就可以看出其健康与否，然后做相应的健康保健，那么阴道怎么保健呢？模样：通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的

白内障的病后护理工作该如何进行

白内障的病后护理工作该如何进行？相信这个问题在生活中困扰着很多白内障患者以及患者亲属。鉴于以上问题下面我们就了解下这方面的相关内容吧。通过下文详细内容讲述，希望对广大患者及患者亲属有所帮助白内障的病后护理工作该如何进行

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