对于减肥者来说，瘦肚子一向是大家减肥过程中的一个难题，为了有效地瘦肚子大家会尝试很多的方式，那大家有试过按摩瘦肚子的吗？相信很多的朋友都尝试过，之所以没有成功，关键在于大家并没有按对地方。对于想要公共按摩瘦肚子的减肥者来说，大家一定要按摩2个穴位：
1、揉按带脉穴
按摩大横穴后，四指并拢与大拇指分开，将大拇指按在大横穴上，揉按带脉穴15分钟，此穴位有促进新陈代谢的作用，可减少腹部脂肪堆积。
取穴：在脐水平线上的侧腹处。
2、揉按大横穴
洗澡后，滴1-2滴玫瑰精油在掌心，涂抹腰腹部位。四指并拢，揉按大横穴15分钟，力度以能让腹部微微发热为宜。此穴位能促进大肠运动，缓解便秘。
取穴：在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
想要通过按摩瘦肚子，大家应该怎么做呢？对于减肥者来说，按摩确实能瘦肚子，但是大家一定要注意方式，如果大家采用的方式不正确，就容易给给身体造成伤害。当然，除了按摩以外，大家如果采用别的瘦肚子的方式，请一定也要注意方式与方法。好了，今天小编就向大家介绍到这里，如果大家想要了解更多，可以持续的关注久久健康网。
