说到减肥食谱，相信大家都听说过一些，自己也做过尝试，近日很流行的蜂蜜加白醋能减肥吗？效果好不好？会不会有副作用呢？相信各位对这个问题很感兴趣。如果你想了解，赶紧来看看吧，希望对你有所帮助。
可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
蜂蜜加白醋的比例是多少?具体要用多少量?
蜂蜜加白醋的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
蜂蜜加白醋减肥有没有副作用?
很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其他没有副作用了。
蜂蜜加白醋能减肥吗？希望各位已经了解清楚了，其实这种减肥方法不能滥用，偶尔用一次可能还好，长期坚持，估计会对身体产生不好影响。毕竟有的人肠胃不好，可能会受到影响，记住了这些，相信你以后知道该怎么做了。
