”青光眼”是一种容易导致”失明”的眼科疾病，在日常生活和工作中应注意预防青光眼。下面小编就来为大家介绍预防青光眼的方法。

青光眼的危害

1、视神经损害：视神经损害时导致青光眼形”视力”损害的主要原因。视神经就像一条汇聚了无线电线的光缆，负责将眼睛获得的视觉信息传到大脑。患青光眼时，视神经细胞和纤维逐渐死去，眼球与大脑之间的联系渐渐被阻断。虽然眼球内的视细胞（负责接受光线并转化为视觉信息传到大脑）仍继续工作，眼球仍可以接收到光线，但传递到大脑的视觉信息受到损害，所以，病人不能看到东西，成为“盲目”。这就是问题的关键所在，这称为“青光眼性损伤”。

2、视力下降：在青光眼早期，视觉功能依然可以神奇的保持完整。随着病情紧张，病人的视觉损害会逐渐加重。此时，虽然眼科医生有办法将视觉缺损检查出来，但病人可能仍然对病情毫无察觉。这正是青光眼的危险所在：当病人自己觉察到视野缺损时，往往已到了严重损伤的阶段。病人可能会因视力未受影响而庆幸，进而放松警惕。殊不知，即便中心视力有1。0，视野缺损也可能非常严重。正如健康人不能察觉其生理盲点那样，青光眼病人也不会注意到因神经细胞进行性损伤而引起的病理性盲点（也称为暗点）数目逐渐增加面积逐渐变大的事实。这是因为大脑能在一定程度上代偿缺损部分。因此，不能等到病人主诉视觉受损才诊断为青光眼。

青光眼的预防

1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

2、避免”过劳”：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。