为追求美丽、时尚，越来越多的女孩青睐“松糕鞋”，即厚底鞋，这种鞋的鞋底高度5-10厘米不等。 人的足底恰似拱形桥一样，呈弓弧形，而足弓是身体稳定的支点，靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。行走时，足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点，如同照相机的三脚架，使人走起路来轻松、稳当、富有弹性。但是厚底“松糕鞋”的鞋底是平面，使足弓丧失了稳定人体行走时的平衡功能，从而减弱了足弓弹性，严重影响脚趾的灵活度，导致脚底重心不稳，走路快或上台阶时容易崴脚，而且长时间、长距离行走，易感到疲劳。对于成长阶段的年轻女孩，“松糕鞋”会影响骨关节的生长发育，造成足弓畸形，长时间穿着还会引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，引起骨骼营养不良。 医学证明，穿矮跟鞋、平跟鞋可使人体步伐稳定而且有弹性，可以减少行走时的疲劳感。通常情况，鞋跟高度不宜超过3厘米。