木瓜不但味道鲜么有着丰富的营养价值，而且木瓜还有着很多食疗滋补的作用，你知道木瓜该怎么吃吗？你知道的木瓜的做法吗？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！

木瓜红豆桂圆汤

材料：木瓜半个、红豆一小碗、桂圆适量、阿胶枣适量、薏仁适量、黑米适量、清水适量、红糖适量。

做法：

1、木瓜切半，去皮去籽，切成小块儿，红豆洗净，桂圆去壳，备用。

2、红豆、薏仁、黑米加入冷水，大火烧开后，改用小火焖，至红豆半熟时，加入木瓜。继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深。

3、加入去壳的桂圆。加入无核阿胶枣。继续小火焖，加入红糖或冰糖，直到红豆有开花即可。

木瓜的功效

素有“百益果王”之称--木瓜，有着极其丰富的多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，健脾消食，果实含有丰富木瓜酶，胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。